“15 Días de Reflexión y Gratitud: Cerrando el año con apreciación diaria”

by MaryKar Garcia 

A medida que nos acercamos al final de este año, es natural reflexionar sobre los altibajos, los desafíos superados y los momentos de alegría que nos ha brindado. Sin embargo, en medio de las celebraciones y las metas alcanzadas, a menudo pasamos por alto el poder transformador de la gratitud. Este año, te propongo un reto: dedicar los últimos 15 días del año a practicar la gratitud de manera consciente y ver cómo esta simple acción puede cambiar tu perspectiva y tu vida en tan solo 2 minutos diarios. Te invito a imprimir esta página o sácale una foto y comparte en tus grupos día a día la reflexión, de esta manera multiplicamos la GRACIA.

Día 1: Agradecer por un Nuevo Comienzo ¿Qué nuevo comienzo o cambio experimentaste este año por el cual puedes estar agradecido?

Día 2: Agradecer por una Lección Aprendida ¿Cuál fue la lección más valiosa que aprendiste en un momento desafiante?

Día 3: Agradecer por Personas Especiales ¿Quiénes son las personas especiales que te han apoyado este año, y cómo puedes expresar tu gratitud hacia ellas?

Día 4: Agradecer por Desafíos Superados ¿Cómo has crecido personalmente al superar un desafío este año?

Día 5: Agradecer por Momentos de Alegría ¿Cuál fue tu momento más alegre o feliz del año y por qué?

Día 6: Agradecer por Oportunidades de Aprendizaje ¿Qué oportunidades de aprendizaje agradeces haber tenido este año?

Día 7: Agradecer por Recuerdos Especiales ¿Cuál es un recuerdo especial que atesoras y que te llena de gratitud?

Día 8: Agradecer por Amistades Valiosas ¿Cómo tus amistades han enriquecido tu vida y de qué manera puedes mostrar tu agradecimiento?

Día 9: Agradecer por Salud y Bienestar ¿De qué maneras agradeces por tu salud y bienestar en este momento?

Día 10: Agradecer por la Naturaleza ¿Cómo la naturaleza te ha inspirado o brindado momentos de paz este año?

Día 11: Agradecer por Logros Personales ¿Cuáles son tus logros personales de los que te sientes agradecido?

Día 12: Agradecer por la Familia ¿Qué papel ha desempeñado tu familia en tu vida este año, y cómo puedes expresar tu gratitud?

Día 13: Agradecer por Momentos de Calma ¿Cómo encuentras momentos de calma y tranquilidad en medio de la rutina diaria?

Día 14: Agradecer por Apoyo Comunitario ¿De qué manera la comunidad te ha ofrecido apoyo y solidaridad durante el año?

Día 15: Agradecer por el Año Transcurrido ¿Cómo resumirías y agradecerías el año en general, reconociendo su impacto en tu crecimiento y felicidad?

Te deseo que estos últimos días del 2023 los vivas con la apreciación de cada momento vivido y con la certeza de que año venidero este lleno de nuevas oportunidades para crecer, aprender y experimentar la alegría.  ¡¡¡Felices Fiestas!!!