Construyendo Puentes de Ayuda para los Animales: La Misión de Fundación Amelia Ayuda

Red creada

Facebook: fundación amelia ayuda

En un mundo donde muchos animales enfrentan el abandono y el maltrato, surgen iniciativas que buscan marcar la diferencia. Fundación Amelia Ayuda nace con el propósito de fomentar puentes de ayuda para mejorar el bienestar de los animales en situación de vulnerabilidad. A través del rescate, la rehabilitación, la educación y la promoción de la adopción, trabajamos cada día para construir un futuro más compasivo y responsable con nuestros compañeros de cuatro patas.

Un Compromiso con el Bienestar Animal

Nuestra labor se enfoca en tres pilares fundamentales:

1. Protección y cuidado de perros abandonados o maltratados

Creemos que todo ser vivo merece amor, seguridad y una vida digna. Por ello, trabajamos para conectar recursos y personas comprometidas que permitan brindar refugio, alimentación, atención médica y cariño a los perros que han sido víctimas del abandono o el maltrato.

2. Promoción de la adopción responsable

Cada adopción cambia dos vidas: la del animal que encuentra un hogar y la de la familia que recibe amor incondicional. Impulsamos la adopción como la mejor alternativa para reducir la cantidad de perros sin hogar, concientizando a la comunidad sobre la importancia de adoptar en lugar de comprar.

3. Educación y conciencia sobre el bienestar animal

El cambio empieza con el conocimiento. A través de campañas educativas en colegios, universidades y redes sociales, promovemos el respeto, la empatía y la responsabilidad hacia los animales, generando conciencia sobre la prevención del maltrato y la importancia del bienestar animal.

Acciones Concretas para un Impacto Real

Para lograr nuestros objetivos, trabajamos en diversas iniciativas específicas que nos acercan a una realidad más justa para los animales:

✅ Rescate y rehabilitación de perros en peligro: Intervenimos en situaciones de riesgo para darles una segunda oportunidad.

✅ Apoyo a dueños en situación de vulnerabilidad: Buscamos puentes de ayuda para personas que, debido a dificultades económicas o de salud, necesitan apoyo para cuidar a sus mascotas.

✅ Defensa de los derechos de los animales: Colaboramos con referentes de bienestar animal en Bogotá para denunciar el maltrato y promover soluciones que garanticen una atención digna.

Construyendo un Futuro sin Abandono ni Maltrato

Nuestro compromiso no es solo con el presente, sino con el futuro. Con metas claras, trabajamos por:

✨ Reducir la cantidad de mascotas sin hogar, impulsando campañas de adopción y esterilización.

✨ Mejorar la calidad de vida de los peludos, promoviendo su bienestar desde la educación y la sensibilización.

✨ Crear una comunidad más responsable y solidaria, fortaleciendo redes de apoyo entre refugios, hogares de paso y familias dispuestas a dar una oportunidad a un animal vulnerable.

✨ Potenciar la comunicación en redes sociales, visibilizando el trabajo de héroes anónimos que día a día luchan por el bienestar de los animales.

✨ Educar a las nuevas generaciones, sembrando conciencia en colegios y universidades sobre el papel fundamental que tenemos como sociedad en la protección de los animales.

Juntos Podemos Hacer la Diferencia

Cada pequeño esfuerzo suma. Si quieres ser parte de este movimiento de amor y responsabilidad, únete a Fundación Amelia Ayuda. Ya sea adoptando, difundiendo nuestra labor, brindando apoyo a un refugio o siendo voluntario, tu ayuda es clave para seguir construyendo un mundo donde cada vida tenga una segunda oportunidad.

📢 Conviértete en la voz de los que no pueden hablar. Porque ellos nos necesitan y nosotros podemos marcar la diferencia. 💙🐾

Hablando de Networking

Por Ana Dominguez

En el mundo interconectado de hoy, el Networking ya no es opcional, sino una herramienta esencial para el crecimiento personal y profesional. Es un hecho que siempre estamos practicando Networking, solo que no estamos conscientes de ello. Actualmente hay tantos grupos que crea confusión de cuál es el efectivo o incluso el más económico. Sin embargo, no se trata de la cantidad de dinero que pagaras por la membresía, al final del día, para que el Networking te traiga resultados, tendrás que invertir tiempo en conectarte, reunirte para alimentar esa relación de confianza que seguramente terminara en referidos. El Networking efectivo va más allá de simplemente intercambiar tarjetas de presentación o conectar en redes sociales; se trata de construir relaciones significativas y duraderas que beneficien a todas las partes involucradas.

1. Enfócate en Conexiones Auténticas El Networking es más efectivo cuando nace de la autenticidad. En lugar de tratar de conectar con tantas personas como sea posible, busca formar relaciones genuinas. Tómate el tiempo para entender a la persona con la que estás interactuando: sus intereses, desafíos y metas. Haz preguntas reflexivas y escucha activamente. Este enfoque no solo ayuda a establecer confianza, sino que también hace que tus interacciones sean más memorables.

2. Da Antes de Recibir. Una de las reglas de oro del Networking es centrarse en agregar valor a los demás. Ofrece tus habilidades, recursos o conexiones sin esperar resultados inmediatos. Cuando las personas ven tu disposición para ayudar, es más probable que correspondan. Esta generosidad crea una base de buena voluntad, que es vital para las relaciones a largo plazo. Usa esas preguntas claves desde la primera interacción: ¿Como puedo ayudarte hoy? ¿Qué conexión puedo compartirte el día de hoy?

3. La Consistencia es Clave. Construir relaciones sólidas no ocurre de la noche a la mañana. Requiere consistencia y esfuerzo. Dé seguimiento a nuevas conexiones después de reuniones iniciales, ya sea mediante un correo electrónico, una llamada rápida o una invitación para tomar un café. Muestra un interés genuino en mantener la relación con el tiempo revisando periódicamente, compartiendo artículos relevantes o celebrando sus logros. Cualquiera que sea el grupo que elegiste para esto, se constante, no hay más.

4. Utiliza la Tecnología de Manera Inteligente. En la era digital, herramientas como LinkedIn, foros de la industria y eventos de networking virtuales han facilitado la conexión con profesionales de todo el mundo. Algoritmo no reemplaza relaciones. Utiliza plataformas digitales para iniciar conversaciones, pero busca profundizar esas conexiones a través de reuniones cara a cara o comunicaciones personalizadas siempre que sea posible. Jesús nos dice “Si alguno quiere ser el primero, tendra que ser el último de todos y el servidor de todos.” (Marcos 9:35 NIV) Así que para no olvidar esta hermosa y efectiva enseñanza, les dejo unos tips que pueden aplicar para que esta herramienta les funcione tanto en su vida personal, como profesional.

5. Sé Estratégico pero Abierto de Mente. Aunque es importante hacer Networking con personas que se alineen con tus objetivos, no te limites a un círculo reducido. A veces, las conexiones más inesperadas pueden llevar a oportunidades valiosas.

6. Da Seguimiento. Después de conocer a alguien, envía un mensaje reflexivo agradeciéndole por su tiempo. Haz referencia a algo específico de su conversación para demostrar que estabas comprometido. Hacer seguimiento refuerza la conexión inicial y allana el camino para futuras interacciones.

7. Construye Tu Reputación. Tu marca personal juega un papel significativo en el Networking. Sé alguien con quien otros quieran conectarse demostrando confiabilidad, profesionalismo e integridad. Una fuerte reputación a menudo te precede y puede hacer que el Networking sea más efectivo, ya que las personas se sienten naturalmente atraídas por aquellos que son confiables y respetados. Antes de vender tus servicios y/o productos, como te vendes tu?

8. Cultiva Relaciones a Largo Plazo. El verdadero Networking no es transaccional; es relacional. Enfócate en construir relaciones que perduren siendo solidario, constante y empático. Los pequeños gestos pueden dejar una gran impresión.

Recuerda, la calidad de tus relaciones a menudo determina la calidad de tus oportunidades. 

Stay #blessed and #connected

Ana Dominguez

Business Solutions Specialist & Financial Services Professional Leader & Founder of BABEL Networking
CCO & Volunteer of The Hispanic Star Tampa babelnetworkinggroup@gmail.com calendly.com/anadominguezshaw

El Secreto para Relaciones más Profunda

Por MaryKar Garcia

@elartedeagradecerbymkg

Febrero, el mes del amor, es el momento perfecto para reflexionar sobre lo que realmente hace que nuestras relaciones sean más fuertes, más felices y más auténticas. Hoy quiero hablarte de un ingrediente esencial que a menudo pasamos por alto: LA GRATITUD. Pero no la gratitud como una respuesta a un favor, sino como una forma de ver y vivir el amor a través de los ojos de quien amas.

¿Sabías que cuando agradeces, no solo fortaleces tus relaciones, sino que también te haces más feliz? Sí, porque la gratitud no es solo algo que le damos al otro, sino algo que nos transforma a nosotros mismos. No se trata de esperar que el otro haga algo por ti, sino de apreciar lo que ya está presente en tu vida, en tu pareja, en tu familia, en tus amigos. La magia de la gratitud radica en observar lo que ya tenemos y expresarlo.

Imagina que, cada día, al despertar, te tomas un minuto para pensar en algo que aprecias de esa persona con la que compartes tu vida. Quizás es su manera de ser, esa calma que transmite, o incluso el café que te prepara todas las mañanas sin que se lo pidas. A veces, no nos detenemos a notar esos pequeños gestos, pero pensar en ellos es ya un acto de gratitud. Y si lo expresas, ¡wow! Ahí se da una verdadera transformación. Ese simple "gracias" se convierte en un regalo para ambos. ¿Por qué? Porque cuando lo dices de corazón, el otro se siente valorado, y tú experimentas una conexión más profunda.

Te invito a hacer un ejercicio este mes: reflexiona sobre lo que aprecias de tus seres queridos y dilo. No solo en ocasiones especiales, sino ahora, hoy, en el presente. ¡Hazlo ahora y verás cómo cambia la dinámica de tu relación! A continuación, te doy algunas formas prácticas de integrar la gratitud en tu vida cotidiana:

1.    Piensa antes de hablar: Tómate unos segundos antes de salir de casa o antes de irte a dormir para pensar en lo que agradeces de las personas a tu alrededor. Aprecia lo que dan sin necesidad de pedirlo.

2.    Agradece lo pequeño: No siempre tiene que ser un gran gesto. Agradece por los detalles que a veces damos por sentados: por un desayuno, una sonrisa, el vaso de agua o el abrazo inesperado.

3.    Exprésalo de inmediato: La gratitud no se guarda para un momento especial. Dilo en el acto. Un "te agradezco" o un simple "gracias por estar" puede cambiar el tono de tu día y el de la otra persona.

4.    Hazlo un hábito: La gratitud se convierte en acción cuando lo practicamos todos los días. No se trata solo de pensar en lo que agradeces, sino de expresarlo. Haz de la gratitud parte de tu rutina diaria.

Lo más hermoso de la gratitud es que no solo cambia la relación con los demás, sino también la forma en que nos sentimos nosotros mismos. Nos conecta, nos hace sentir vivos, valiosos, presentes. Y ese "gracias" que damos, ya sea a nuestra pareja, hijos, a un amigo, o incluso a nosotros mismos, se convierte en un lazo que trasciende. De esta manera vivimos el arte de agradecer, elevando lo cotidiano a lo extraordinario.

Este febrero, te invito a experimentar el amor a través de la gratitud. No se trata de grandes gestos, sino de esos pequeños momentos que, al ser apreciados, se convierten en regalos para ti y para quien los recibes. Agradecer lo que ya tienes es un acto de valentía y de presencia, un acto de amor puro que, al expresarlo, crea una energía de reciprocidad y bienestar.

Imagina lo que pasaría si todos practicáramos la gratitud todos los días: nuestras relaciones se harían más fuertes, más cercanas, más reales. Este es el poder de agradecer, y está al alcance de todos. Así que, este mes del amor, no dejes que la gratitud se quede solo en el pensamiento. Hazla realidad, exprésala, y siente el impacto profundo que puede tener en tu vida.

 

La gratitud como puente hacia la conexión y el servicio

Por Merari Candelario

Especialista en Salud Mental

"Individual and family Therapy"

  

Desde pequeña, mi vida ha estado marcada por un profundo sentido de propósito: sanar corazones quebrantados y servir a los demás. Este llamado, que sentí a los 9 años y reafirmé en mi juventud, se ha convertido en la brújula que guía mi labor como consejera en salud mental  y educadora. Cuando enseño a una familia a gestionar conflictos o cuando abro espacios de conversación en comunidades vulnerables, estoy sembrando semillas que contribuyen a un cambio sostenible.

 

En mi práctica como consejera, he aprendido que incluso en los momentos de mayor dolor, la gratitud puede transformar corazones y abrir caminos hacia la sanación. Recuerdo a una madre joven que enfrentaba ataques de ansiedad y perdida de sueño debido a todas las responsabilidades que tiene sobre sus hombros.  

Durante nuestras sesiones, le pedí que escribiera diariamente tres cosas por las que estaba agradecida. Aunque al principio parecía imposible, con el tiempo comenzó a encontrar esperanza en los pequeños momentos: en la  caricia de su hijo, un amanecer o el simple hecho de que sobre su mesa nunca le ha faltado el alimento para su hijo. Este ejercicio no solo fortaleció su resiliencia, sino que también nos conectó a un nivel más profundo, mostrando cómo la gratitud puede bajar los niveles de preocupación por el mañana. incluso en las circunstancias más difíciles.

En mi trabajo comunitario, he visto cómo la conexión y el servicio trascienden barreras. En proyectos como "Enfoca tu mente", que organizo junto a Gratitud Giving, hemos reunido a jóvenes hispanos para hablar de salud mental desde una perspectiva culturalmente relevante. Al crear espacios donde los jóvenes se sienten vistos y escuchados, a través de la fotografía. Estos momentos me recuerdan que servir no se trata solo de dar, sino de compartir y construir juntos.

En mi vida personal la gratitud lo práctico a diario, especialmente a la hora de acostarnos. Todos como familia reflexionamos sobre todas las bendiciones que hemos tenido en el día no importando cuan insignificante sea. Practicar la gratitud como familia ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y los conflictos. Según un estudio publicado en Personality and Individual Differences (2018),’’ las personas que expresan gratitud regularmente experimentan un mayor bienestar emocional, y este efecto se amplifica cuando la gratitud se practica en grupo, como en el contexto familiar. Además, fomenta una mentalidad positiva, permitiendo que los miembros de la familia enfrenten desafíos con más resiliencia.’’

 

Para mí, gratitud, conexión y servicio no son solo palabras; son una forma de vivir y trabajar. Son el reflejo de mi fe, de mi misión de restaurar familias. Estoy profundamente agradecida por ser parte de una organización que entiende que la transformación comienza con el corazón. Cada paso que damos juntos, cada vida que tocamos nos acerca más a los objetivos que compartimos. Porque cuando trabajamos desde la gratitud y la conexión, el servicio deja de ser una obligación y se convierte en una bendición.

Gratitud: el catalizador de mi vocación como pediatra

Gratitud: el catalizador de mi vocación como pediatra

Por: Dra. Danulka Vargas

La gratitud es mucho más que un valor en mi vida; es una fuerza dinámica que convierte los desafíos en oportunidades extraordinarias. Como pediatra, he descubierto que la gratitud energiza mi práctica diaria y fomenta conexiones profundas con mis pacientes y sus familias.

Todos los días, la gratitud se manifiesta de maneras significativas: presenciar a un niño alcanzar un hito importante, ver el alivio de una madre al recibir respuestas o estar allí para apoyar a una familia en tiempos difíciles. Estas experiencias me recuerdan que la salud y el bienestar no son meros objetivos profesionales; son regalos que requieren agradecimiento todos los días.

Recientemente, incorporé la idea de la gratitud en un desafío transformador de 30 días para mi plataforma, Wellness with Dr. Mom, cuyo objetivo era empoderar a mis pacientes para que establecieran nuevos hábitos saludables. La gratitud jugó un papel vital en esta iniciativa porque creo sinceramente que cultivar esta mentalidad hace maravillas para la salud emocional y fortalece nuestros vínculos con los demás. Al enseñar a mis pacientes a celebrar las pequeñas victorias, he tenido el privilegio de presenciar transformaciones profundas tanto en sus vidas físicas como emocionales.

La gratitud ha revolucionado mi perspectiva sobre mi trabajo. En lugar de detenerme en los días difíciles, me concentro en la preciosa oportunidad de ver a mis pacientes prosperar, guiándolos a través de cada etapa de la vida y sirviendo como catalizador para su crecimiento. Esta perspectiva es un recordatorio constante de mi misión: servir, conectar y crear impactos significativos en la vida de los demás.

Además, la gratitud ha cultivado la resiliencia dentro de mí. Ser pediatra conlleva su cuota de momentos difíciles, pero mi capacidad de encontrar gratitud incluso en los días más difíciles me empodera para seguir adelante con propósito y determinación. Me mantiene anclada en mi misión de contribuir a un mundo más saludable e interconectado en consonancia con la Agenda 2030 de las Naciones Unidas.

Creo de todo corazón que compartir el regalo de la gratitud genera un efecto dominó. Al practicar la gratitud nosotros mismos, inspiramos a quienes nos rodean a abrazarla también. Esta práctica colectiva no solo enriquece nuestras vidas, sino que también fomenta cambios positivos dentro de nuestras comunidades y más allá.

Hoy, siento un profundo sentido de gratitud por estar en un camino que me permite servir, conectar y crecer. Con esta mentalidad, elijo la pediatría de todo corazón y me esfuerzo por sembrar semillas de gratitud en cada esfuerzo que emprendo.

Danulka Vargas, MD
Pediatra y fundadora de Wellness with Dr. Mom

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352-680-7000 ext.7034

danulka.vargas@gmail.com

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Soñando con mi red profesional... A dónde quiero llegar, lo puedo lograr???

Soñando con mi red profesional... A dónde quiero llegar, lo puedo lograr???

Por: Vanezza E. Reyes

Tener un desarrollo profesional exitoso es un ideal que la gran mayoría de las personas persiguen y, la verdad, es una aspiración válida inherente al ser humano.

En mis tempranos años profesionales soñé con alcanzar el éxito en mi carrera, sin embargo, no tenía idea de qué pasos debía dar para llegar a ese ideal. Así transcurrieron muchos años en los cuales unos fueron más productivos que otros (y eso es normal), no obstante, todo ello pasaba sin que yo pudiera detectar la razón de lo sucedido hasta que de pronto, y como por arte de magia, mi carrera fue en ascenso hasta alcanzar los mayores cargos académicos y administrativos a los cuales se puede llegar; es decir, alcancé lo que de joven profesional soñé.

Ahora bien, reflexionando un poco hacia dónde quería apuntar y aprovechando todo lo aprendido durante mi formación profesional en diferentes área, tales como, educativa, de abogacía y gerencial, pude detectar algunas estrategias que me acompañaban en ese crecimiento laboral y, adivinen cual fue? Pues nada más y nada menos que la construcción de mi propia red profesional.

Okey! y de qué va esto? Pues muy sencillo, se trata de una serie de estrategias que van, desde la planificación hasta la comunicación, así fue que fueron surgiendo una serie de ideas sobre lo que pretendía lograr con ella, y así mismo emergieron algunos pasos que me orientaron hacia el logro de objetivos específicos que respondían a mi objetivo general del momento.

Establecer una red profesional requiere una visión abierta, sistémica y flexible en la cual converjan grupos de diferentes niveles, edades y áreas de conocimiento. En este sentido, les dejo algunas consideraciones, elementos, sencillos procesos que me han sido de utilidad en mi red profesional, permitiéndome establecer conexiones personales, organizacionales y comunitarias las cuales van aportando valor a mi desarrollo personal y por supuesto, laboral.

A continuación quiero compartirles algunas ideas para que ustedes construyan su propia red profesional y así puedan sacar el mayor provecho posible, tanto en lo personal como en lo laboral.

Por ejemplo, para los encuentros y reuniones, recomiendo: 1.- Diseñar acciones o actividades que promuevan la lectura, escritura, análisis crítico y reflexivo; esto pueden lograrlo tanto en espacios interactivos como presenciales. 2.-Promover proyectos colaborativos que apunten al diálogo abierto y franco sobre temas de interés general o particular. 3. Establecer una planificación estratégica que permita la sustentabilidad y sostenibilidad de tus proyectos es imprescindible, porque vale acotar que nada se logra sino existe un plan que nos permita orientarnos. Si bien es cierto, que existen variables que dependen de nosotros, minimizarlas a su mínima expresión siempre será más fácil que podemos preverlas y esto, sin lugar a dudas, se logra irremediablemte con la ayuda de la planificación.

Respecto a las conversaciones abiertas, deben ir apuntando a la socialización de saberes, sean estas estructuradas o no; dependiendo de los temas y contextos que rodeen las mismas, dentro de un ambiente de cordialidad, respeto, tolerancia a la diversidad de pensamiento, entendiendo que todos somos únicos y necesarios.

Es muy importante establecer relaciones honestas y respetuosas, que te permitan desarrollarte de manera individual y colectiva al mismo tiempo, reconociendo el valor de la comunicación, la integración y socialización del conocimiento.

Finalmente, contar con una actitud abierta, flexible, dispuesta al aprendizaje continuo, alegre y agradecido, serán elementos claves en el éxito de tu red profesional. Regresar a la reflexión cada vez que logres una meta, avances en un objetivo, garantizará la retroalimentación de tus planes y proyectos. Ah! tampoco puede faltar el amor y pasión en todo cuanto haces, por supuesto, incluyendo en todos tus planes la dirección de Dios, todopoderoso.

”¿Y si 2025 Fuera el Año que Cambia Todo?”

 

“2025: Crónicas que Transforman”

Un día cualquiera, en un lugar cualquiera, algo extraordinario me pasó: elijo detenerme y sentir GRATITUD. No por algo grandioso, no por algo que lo cambie todo, sino por algo pequeño, casi invisible.

Esta es mi historia…

Estaba en una cafetería, esperando mi turno. Había prisa, ruido, y esa sensación constante de que todos estamos corriendo hacia algo que ni siquiera sabemos si queremos alcanzar. Mientras revisaba mi bolsa, encontré entre notas de tiendas una  nota escrita por mi hija: “Gracias por ser mi mamá”.

Por un instante, el mundo se detuvo. Sentí cómo esas palabras me llenaban de una emoción  inesperada. Ese pequeño papel, arrugado y olvidado, me recordó lo esencial. No los grandes logros, ni las tareas pendientes, sino el amor que me conecta con quienes más amo.

En ese instante de gratitud, mi cuerpo también habló: mi respiración se hizo más profunda, mi ritmo cardíaco se calmó, y una sensación de alivio recorrió todo mi ser. Emocionalmente, sentí una conexión más fuerte conmigo misma y con mi propósito. Espiritualmente, fue como si el universo me dijera que todo está bien, me confirmaba que hay belleza incluso en los días más comunes.

Ahora te toca a ti...

Esa experiencia cambió mi día, y quiero compartirla contigo para que inspires el tuyo. Una crónica es más que un relato; es la forma en que damos significado a nuestras experiencias. Es detenernos, observar lo que estamos viviendo y darle un espacio en nuestra historia personal.

Quiero invitarte a que vivas tu propia crónica. Cuando encuentres ese momento significativo de gratitud:

• Haz una pausa. Tómate un instante para realmente conectar con lo que estás sintiendo.

• Siéntelo. Deja que ese momento llene tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

• Actúa. Convierte esa gratitud en una acción: agradece en voz alta, envía un mensaje, o haz algo que refleje lo que ese momento significa para ti.

No importa si es algo pequeño, como:

• Detenerte a disfrutar de una comida y agradecer por ella.

• Llamar a un ser querido y decirle cuánto lo valoras.

• Agradecerte a ti mismo por seguir adelante, incluso en los días difíciles.

Lo importante es que cada crónica sea una invitación a actuar, a vivir desde el agradecimiento, y a transformar esos instantes en algo que impacte tu vida y la de los demás.

Crónicas de Gratitud en 2025

Imagina que este año está compuesto por pequeñas crónicas, cada una escrita con acciones que nacen de la gratitud. Este puede ser tu propósito: detenerte más, observar lo esencial y dejar que esos momentos te impulsen a conectar, servir y transformar.

La gratitud no se queda en palabras o pensamientos, es un movimiento interno que puede cambiarlo todo. Haz de este 2025 un año lleno de crónicas, donde cada día sea una oportunidad para agradecer, crear y vivir plenamente.

¿Qué capítulo comenzarás hoy? 

MaryKar García 

@marykar.garcia 

@elartedeagradecerbymkg